22092022 黃淑儀博士[每日財經分析]（版權擁有)
今天重點: 充實而全面生活的關鍵
• 幾年前我了解到平衡是幸福和成功生活的關鍵，而實現這種平衡的很大一部分就是在你的日常生活中變得一些儀式—— 每天我都遵循我的以下行動計劃。日常鍛煉我的思維、給自己的時間通過閱讀、日常反思和設定目標。
• 這是創建 5 個生活方面的動力——需要平衡和實現，以便我們能夠自然和最佳地發揮作用。
充實而全面生活的關鍵
1. 身體健康 – 想像一下擁有大量的[動力和精力]，並且能夠始終如一地實現您的目標和願望。如果您花費少量但有[規律的時間]來發展和保持身體健康，會成為現實。通過對生活進行簡單的改變來做到這一點: 例如改善飲食、多運動和練習思維。通過良好的飲食、鍛煉和睡眠，您將能夠將[您的能量]水平保持在最高水平。{學著想著虛無}。
生命倍增：通過良好的飲食、鍛煉和睡眠，您的能量水平保持在最高水平。再生的活力。
2. 家庭關係的實現 – 當您與朋友、家人和同事建立快樂和健康的關係時，您也將為您的生活中的整體成功和幸福奠定必要的基礎。和諧的關係非常重要，不與消極的人相處，與富有創造力、熱情和支持的人相處的時間。
生命倍增：學習如何控制自己的情緒。 使您能夠與幾乎所有人相處。 這也意味著你不會被生活中不斷變化的環境所左右。
3. 工作和事業 : 對於大多數人來說，職業是首要任務之一。們平均每年花費大約 1,800 小時工作。 工作也是主要收入來源。 專注於[發展你的事業]絕對是一件積極的事情。 這會給你目標，並與表明努力實現目標，會讓他人更快樂的尊重並幫助你聯繫起來。
生命倍增：：學習自我控制的藝術。 你可以通過建立積極的新習慣，我的好朋友告訴我，養成一些新習慣需要 11 週。 這是他的好建議來支持你的目標和抱負，來做到這一點。
4. 財富和金錢的滿足: 您可能聽說過金錢是萬惡之源。 然而，這是不准確的。想要有足夠的錢來支付您和您家人的需求是正常和自然的——但是，不要把注意力放在金錢上，而是把注意力放在向工作{提供有價值服務或產品}。 如果這是人們需要和想要的東西，那麼你應該公平地收費並享受回報。生命乘數：自我賦權。 有了這種品質在您的生活中運作，您將有信心成為高收入者； 你也會有信心把錢花在必需品和奢侈品上。
生命倍增：自強不息。 有了這種品質在您的生活中運作，您將有信心成為高收入者； 你也會有信心把錢花在必需品和奢侈品上。我們都需要時不時的款待我們自己！
5. 精神健康: 雖然我主要是一個邏輯性強的人，但我不認為每個決定和行動都必須基於事實和數字。 有時我們需要跟隨我們的直覺和內心。不管你是否相信有比我們更大的力量，冥想、呼吸練習和唱歌等精神實踐可以幫助我們進入一個超越邏輯的世界。 同樣值得注意的是，研究表明，相信更高權力的人往往比不相信的人更快樂，對生活更滿意。
生命倍增：發現有意識的交流。精神力量智薄弱的人：他們沒有專注力，沒有紀律，缺乏信念和動力。他們怎麼能快樂和成功？ 我簡單公式：紀律和快樂 !([email protected] <mailto:[email protected]> )
今天重點: 充實而全面生活的關鍵
• 幾年前我了解到平衡是幸福和成功生活的關鍵，而實現這種平衡的很大一部分就是在你的日常生活中變得一些儀式—— 每天我都遵循我的以下行動計劃。日常鍛煉我的思維、給自己的時間通過閱讀、日常反思和設定目標。
• 這是創建 5 個生活方面的動力——需要平衡和實現，以便我們能夠自然和最佳地發揮作用。
充實而全面生活的關鍵
1. 身體健康 – 想像一下擁有大量的[動力和精力]，並且能夠始終如一地實現您的目標和願望。如果您花費少量但有[規律的時間]來發展和保持身體健康，會成為現實。通過對生活進行簡單的改變來做到這一點: 例如改善飲食、多運動和練習思維。通過良好的飲食、鍛煉和睡眠，您將能夠將[您的能量]水平保持在最高水平。{學著想著虛無}。
生命倍增：通過良好的飲食、鍛煉和睡眠，您的能量水平保持在最高水平。再生的活力。
2. 家庭關係的實現 – 當您與朋友、家人和同事建立快樂和健康的關係時，您也將為您的生活中的整體成功和幸福奠定必要的基礎。和諧的關係非常重要，不與消極的人相處，與富有創造力、熱情和支持的人相處的時間。
生命倍增：學習如何控制自己的情緒。 使您能夠與幾乎所有人相處。 這也意味著你不會被生活中不斷變化的環境所左右。
3. 工作和事業 : 對於大多數人來說，職業是首要任務之一。們平均每年花費大約 1,800 小時工作。 工作也是主要收入來源。 專注於[發展你的事業]絕對是一件積極的事情。 這會給你目標，並與表明努力實現目標，會讓他人更快樂的尊重並幫助你聯繫起來。
生命倍增：：學習自我控制的藝術。 你可以通過建立積極的新習慣，我的好朋友告訴我，養成一些新習慣需要 11 週。 這是他的好建議來支持你的目標和抱負，來做到這一點。
4. 財富和金錢的滿足: 您可能聽說過金錢是萬惡之源。 然而，這是不准確的。想要有足夠的錢來支付您和您家人的需求是正常和自然的——但是，不要把注意力放在金錢上，而是把注意力放在向工作{提供有價值服務或產品}。 如果這是人們需要和想要的東西，那麼你應該公平地收費並享受回報。生命乘數：自我賦權。 有了這種品質在您的生活中運作，您將有信心成為高收入者； 你也會有信心把錢花在必需品和奢侈品上。
生命倍增：自強不息。 有了這種品質在您的生活中運作，您將有信心成為高收入者； 你也會有信心把錢花在必需品和奢侈品上。我們都需要時不時的款待我們自己！
5. 精神健康: 雖然我主要是一個邏輯性強的人，但我不認為每個決定和行動都必須基於事實和數字。 有時我們需要跟隨我們的直覺和內心。不管你是否相信有比我們更大的力量，冥想、呼吸練習和唱歌等精神實踐可以幫助我們進入一個超越邏輯的世界。 同樣值得注意的是，研究表明，相信更高權力的人往往比不相信的人更快樂，對生活更滿意。
生命倍增：發現有意識的交流。精神力量智薄弱的人：他們沒有專注力，沒有紀律，缺乏信念和動力。他們怎麼能快樂和成功？ 我簡單公式：紀律和快樂 !([email protected] <mailto:[email protected]> )
